Whole30

L'e-book "Whole30 : 30 jours pour un nouveau départ en santé" est un guide complet pour tous ceux qui souhaitent baser leur alimentation sur des fondements plus sains. Le livre contient une variété de recettes spécialement développées pour le régime Whole30, qui vise à exclure les aliments qui peuvent irriter le système digestif et causer des inflammations.

Les recettes vont des plats principaux satisfaisants tels que les nachos de patates douces et le poulet à la noix de coco et à la lime, aux délicieux accompagnements comme le riz de chou-fleur et la salade d'avocat et d'œufs. De plus, le livre propose des conseils pratiques et des informations pour se préparer au régime Whole30, ainsi que des outils utiles pour suivre vos propres progrès. Que vous souhaitiez améliorer vos habitudes alimentaires, perdre du poids ou augmenter votre énergie, cet e-book est le compagnon idéal pour votre voyage vers un nouveau départ en santé.