Régime pauvre en FODMAPs

Ce livre électronique propose une collection complète de recettes pour un régime pauvre en FODMAPs, recommandé notamment pour le syndrome de l'intestin irritable et les intolérances. Avec une variété de plats spécialement adaptés aux besoins de ce régime alimentaire, le livre offre une agréable diversité pour les personnes souhaitant manger sainement et équilibré, mais ayant des contraintes dues à des intolérances ou des symptômes de l'intestin irritable.

Les recettes présentées sont simples à préparer et contiennent uniquement des ingrédients bien tolérés. Le livre électronique est divisé en chapitres clairs couvrant chacun un repas différent ou une catégorie, tels que le petit-déjeuner, les plats principaux ou les collations. Chaque recette est accompagnée d'une brève description, d'une liste des ingrédients nécessaires et d'un guide étape par étape. Ainsi, même les novices dans le domaine du régime pauvre en FODMAPs pourront facilement adopter une alimentation saine et savoureuse.