La DASH-Diät
- Prix ordinaire
- €0,00
- Prix soldes
- €0,00
- Prix ordinaire
- Prix unitaire
- par
La DASH-Diät (Dietary Approaches to Stop Hypertension) s'est avérée être une méthode extrêmement efficace pour réduire la pression artérielle et améliorer la santé générale.
Cette diète met l'accent sur la consommation de fruits, de légumes, de céréales complètes et de produits laitiers faibles en matières grasses, tout en minimisant la consommation de graisses saturées, de sucreries et de viande rouge.
Dans ce livre électronique, les bases de la DASH-Diät sont expliquées, y compris les groupes alimentaires recommandés, les tailles de portion et les plans de repas. De plus, le livre contient de nombreuses recettes délicieuses et nutritives spécialement conçues pour la DASH-Diät. Avec ce livre, vous apprendrez comment améliorer votre santé grâce à une alimentation saine tout en réduisant votre pression artérielle.