La pleine conscience au quotidien
- Prix ordinaire
- €0,00
- Prix soldes
- €0,00
- Prix ordinaire
Épuisé
- Prix unitaire
- par
Notre quotidien agité apporte souvent beaucoup de stress et d'agitation, ce qui peut entraîner de l'agitation intérieure et un état d'esprit stressé. Le livre "Achtsamkeit im Alltag" propose des exercices de pleine conscience ciblés et des astuces pratiques pour faire face au stress et à l'agitation du quotidien et trouver plus de sérénité intérieure et de calme. Les exercices sont simples et faciles à intégrer dans la vie quotidienne, et ils aident à faire face de manière plus consciente à ses propres pensées et émotions, améliorant ainsi le bien-être général. Un guide indispensable pour tous ceux qui souhaitent trouver plus de pleine conscience et de sérénité au quotidien.