Nutrition au Troisième Âge
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À notre âge, une alimentation équilibrée et saine joue un rôle particulièrement important pour fournir à notre corps des nutriments optimaux et préserver notre santé. Mais quels sont exactement les nutriments dont les personnes âgées ont besoin et comment peuvent-elles intégrer une alimentation équilibrée dans leur quotidien ? Ces questions trouvent des réponses complètes dans cet e-book sur le thème de "Nutrition au Troisième Âge". Nous examinons les besoins spécifiques en matière d'alimentation au troisième âge et donnons des astuces pratiques pour mettre en pratique une alimentation équilibrée et saine au quotidien. Avec cet e-book, nous souhaitons aider les personnes âgées à améliorer leur santé et à mener une vie longue, active et saine.