Discipline et Bonheur
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La discipline est souvent associée à la restriction et au renoncement, tandis que le bonheur est lié à la liberté et à l'insouciance. Mais est-ce vraiment le cas ? Dans cet ebook, il est démontré que la discipline et le bonheur sont étroitement liés et que la discipline de soi peut également conduire à plus de joie de vivre. Les dernières découvertes en psychologie sont présentées, montrant que la discipline contribue à une meilleure estime de soi, plus de satisfaction et finalement à une vie plus épanouissante. Avec des conseils pratiques et des exercices, le livre montre comment renforcer sa maîtrise de soi et entraîner sa volonté pour être plus heureux à long terme.