Fitness mentale à un âge avancé
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"Fitness mentale à un âge avancé : Mesures pour préserver la santé mentale et se protéger contre la démence" est un livre informatif qui traite de la promotion de la santé mentale à un âge avancé. En six chapitres, sont abordés des sujets tels que l'importance de la santé mentale, un mode de vie sain, l'entraînement cérébral, l'interaction sociale, la prévention de la démence et les possibilités de soutien en cas de déclin mental.
Le livre offre des conseils pratiques, des stratégies et des ressources pour promouvoir la santé mentale à un âge avancé et se protéger contre la démence.